El acné es la afección cutánea más común en Estados Unidos y puede afectarnos a todos, ya seamos adolescentes o adultos. Aprende más sobre el acné y cómo prevenir los molestos granos con la Dra. Heidi Mullen y Susan Casper en Sonoran Living. ¡También comparte sus productos favoritos para ayudar con los brotes!
El acné se compone de dos tipos principales de manchas:
El acné es una afección de la piel con puntos negros, puntos blancos, granos rojos y quistes. Suele afectar a la cara, pero puede incluir cualquier zona con una alta concentración de glándulas sebáceas. El acné afecta a personas de todas las edades y, en algunos casos, puede dejar marcas oscuras o cicatrices picadas. El desencadenante más común del acné son los cambios hormonales que experimentan los adolescentes durante la pubertad y los adultos durante periodos de estrés. El acné hormonal aparece en forma de manchas profundas y quísticas alrededor de la barbilla y el cuello.
El acné en los adolescentes está causado por la hormona testosterona, que aumenta durante la pubertad y estimula las glándulas sebáceas de la piel para que crezcan, produzcan más grasa y taponen los poros. En los adultos, el acné puede estar relacionado con las hormonas, el estrés, el parto, la menopausia o los medicamentos. La dieta, en concreto la leche desnatada y los alimentos de alto índice glucémico, puede exacerbar el acné en algunos pacientes.
El acné es un proceso inflamatorio multifactorial asociado a las glándulas sebáceas de la piel. Entre los factores clave que desempeñan un papel importante en el acné cabe citar el giro anormal de la piel, la sobreproducción de grasa en las glándulas sebáceas, el aumento de bacterias en estas glándulas y la posterior inflamación provocada por el sistema inmunitario de nuestro organismo. Entre las manifestaciones de este proceso inflamatorio cabe citar los puntos blancos, los puntos negros y las pápulas y pústulas inflamatorias.
En la piel normal, las glándulas sebáceas situadas bajo la piel, conocidas como folículos pilosebáceos, producen una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo se desplaza de la parte inferior a la superior de cada folículo piloso y luego se derrama sobre la superficie de la piel, arrastrando consigo las células cutáneas desprendidas.
En el acné, la estructura por la que fluye el sebo se obstruye. Esta obstrucción atrapa el sebo y las células desprendidas bajo la piel, impidiendo que salgan a la superficie cutánea. Si la abertura del poro está completamente obstruida, se produce un punto blanco. Si la abertura del poro está abierta, se produce un punto negro. Cuando un punto blanco o un punto negro se inflaman, pueden convertirse en pústulas o pápulas rojas.
Es importante que los pacientes no se piquen ni rasquen las lesiones, ya que pueden inflamarlas y provocar cicatrices a largo plazo.
Una de las mejores formas de prevenir el acné es lavarse la cara con un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa, las impurezas y las células muertas. Especialmente en la adolescencia, intenta limitar la cantidad de maquillaje que llevas y los productos para el pelo que utilizas. Estos productos pueden obstruir los poros e irritar aún más la piel. Además, asegúrate de que las etiquetas de los productos de limpieza facial, cuidado de la piel y maquillaje no sean comedogénicas y no provoquen acné.
Al elegir un lavado de cara, asegúrese también de considerar un peróxido de benzoilo de venta libre, que es un tratamiento de primera línea para el acné, ya que disminuye la cantidad de bacterias en la piel. También se ha demostrado que los productos con retinoides ayudan a mejorar el aspecto de la piel y a combatir el acné.
Si el acné persiste, incluso con las intervenciones mencionadas, piense en modificar su dieta y limitar los alimentos ricos en azúcar, así como los lácteos desnatados. Considere la posibilidad de recurrir a tratamientos recetados por su dermatólogo, incluidos los antibióticos tópicos y orales que se utilizan en el acné para limitar la inflamación y reducir la carga bacteriana.
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