El Valle del Sol recibe su nombre por algo, ya que disfruta de cerca de 300 días de sol al año. Dicho esto, es más importante que nunca protegerse de los rayos del sol, que pueden ser muy dañinos.
El Valle del Sol recibe su nombre por algo, ya que disfruta de cerca de 300 días de sol al año. Dicho esto, es más importante que nunca protegerse de los rayos del sol, que pueden ser muy dañinos.
Los protectores solares son imprescindibles cuando se pasa tiempo al aire libre. El Dr. Dustin Mullens, de Affiliated Dermatology, dice que el protector solar contiene ingredientes como dióxido de titanio y óxido de zinc. Suele ser una loción blanca y pastosa, y es una gran opción para las personas cuya piel es demasiado sensible para los protectores solares tradicionales.
La protección solar suele ser más fácil de aplicar que el protector solar. Affiliated Dermatology recomienda marcas como Neutrogena y La Roche Posay. Se recomienda un SPF de 30-50 y debe aplicarse 30 minutos antes de salir al exterior. Recuerde volver a aplicar cada 2-3 horas y el uso de alrededor de una onza de protector solar cada vez que se aplica. Una onza equivale al tamaño de un vaso de chupito.
El Dr. Mullens recomienda los protectores solares minerales si te preocupan algunas sustancias químicas que pueden estar presentes en los que no son minerales. El óxido de zinc y el dióxido de titanio serán las opciones más seguras, según el Dr. Mullens. También dice que cuando se utilizan los protectores solares en aerosol, rociarlos en una habitación bien ventilada y abierta por lo que no está inhalando los productos químicos adicionales. El Dr. Mullens afirma que los productos químicos adicionales podrían tener efectos negativos a largo plazo.
La ropa protectora es otra forma estupenda de bloquear los rayos nocivos del sol. Los dermatólogos recomiendan un sombrero de ala ancha de unos 5 cm por fuera, si no vas a ponerte protector solar en las orejas con una gorra de béisbol. Para actividades al aire libre como el golf, se pueden llevar mangas especiales que bloquean el sol debajo de las camisetas.
No olvides las gafas de sol. El Dr. Mullens afirma que el melanoma puede aparecer detrás del ojo y en otros lugares inesperados. Llevar gafas de sol con protección UV es una gran capa de protección contra el sol. Si puedes, evita salir al exterior entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, que es cuando los rayos solares son más fuertes.
Los dermatólogos también recomiendan no dejar la crema solar en el coche. El calor puede desactivarla e inutilizarla cuando intentes aplicártela. Además, comprueba la fecha de caducidad en la tienda o en casa.
Los lunares que tienen bordes lisos, son de un solo color, son simétricos, tienen el tamaño de la goma de borrar de un lápiz o más pequeños y no cambian, se consideran lunares "buenos". Un ejemplo de melanoma es un lunar que tiene un borde irregular, no es una imagen especular de sí mismo, tiene más de 6 milímetros de diámetro, cambia con el tiempo y es de más de un color.
Es importante que su dermatólogo revise su piel como medida preventiva.
