El sol inclemente y la exposición prolongada a sus rayos pueden ser devastadores para la piel, por no mencionar que pueden causar graves problemas de salud a largo plazo. Ya sea en los meses de verano o en medio del crudo invierno, tu rutina de cuidado de la piel siempre es importante. Sin la atención adecuada, los poros pueden obstruirse y provocar manchas y otras imperfecciones. Por no hablar de la sequedad, irritación, enrojecimiento e incluso desprendimiento o agrietamiento de la capa externa de la piel. Tanto si ya tienes un régimen de belleza como si no, ahora es el momento de asegurarte de que estás haciendo todo lo posible para preservar la longevidad de la salud de tu piel.
Existen innumerables artículos sobre cómo mejorar la salud de la piel, pero muchos de ellos no son exhaustivos e incluso pueden ser engañosos. Asegúrese de realizar una investigación exhaustiva antes de iniciar cualquier tratamiento, y tenga cuidado con cualquier alergias o reacciones que puedan provocar los productos que utilizas. Aquí tienes varios consejos sencillos que te ayudarán a mantener tu piel resplandeciente y radiante durante todo el año.
El primer paso de cualquier régimen de belleza es la limpieza, independientemente de la estación del año. Lavarse la cara tanto por la mañana como antes de acostarse puede tener un gran impacto, y garantiza que los poros estén siempre limpios. Sin embargo, muchas mujeres creen erróneamente que utilizar agua fría en la cara puede ayudar a prevenir las arrugas y reducir los poros. No es así. demostrado que el agua tibia es la mejor opción para garantizar que la piel se mantiene a una temperatura moderada y no daña los vasos sanguíneos.
La piel, especialmente los poros faciales, acumula sudor, grasa y otras impurezas a lo largo del día, por lo que es especialmente importante asegurarse de que el rostro está bien limpio antes de acostarse. No descuides esta parte de tu rutina matutina o nocturna. Dedica tiempo a asegurarte de que has limpiado bien tu piel antes de continuar.
En opinión de muchos profesionales del cuidado de la piel, la exfoliación es la parte más importante del tratamiento. Especialmente si notas que sueles tener la piel seca, incorporar este proceso gradualmente y según sea necesario puede eliminar cualquier célula muerta de la piel, al tiempo que aumenta la luminosidad y la circulación sanguínea. Intenta exfoliarte por la noche para que los productos que te apliques se absorban mejor en la piel. Dedicar tiempo a eliminar la piel vieja dos o tres veces por semana supondrá una gran diferencia en el aspecto de su piel.
Para las pieles más sensibles, se recomienda hacerlo sólo una o dos veces por semana para evitar irritaciones y dañar la piel. Una vez más, encontrar los productos adecuados para ti es imprescindible si esperas obtener los mejores resultados. Tómate tu tiempo para busca y encuentra un exfoliante que sabes que te funcionarán siempre.
Ahora que ha aclarado y exfoliado bien su piel, debe utilizar un crema hidratante que hidratará y preparar la piel para otros tratamientos. Sin embargo, la piel de cada mujer es diferente, por lo que encontrar la crema hidratante adecuada para tu tipo de piel es vital. No te apresures a utilizar los productos de una amiga o a comprar en la tienda cualquier crema habitual para el cuidado de la piel.
Una vez que haya encontrado una crema facial con retinol fuerte que se adapte a tu pielProcure utilizar la misma durante un periodo prolongado. La hidratación puede ayudar a combatir los signos del envejecimiento, como las arrugas, las patas de gallo y las manchas no deseadas. Muchas lociones y cremas hidratantes especiales también tienen un FPS añadido, lo que significa que pueden utilizarse incluso en los días más luminosos del verano.
Cuando se aplica una crema hidratante, menos es más, como suele decirse. Sólo es necesaria una capa fina para que el trabajo esté hecho. No creas que tienes que empapar la piel con crema hidratante para que sea eficaz.
Tu régimen de cuidado de la piel no termina cuando sales del baño. Asegúrate de beber constantemente una cantidad considerable de agua. Existen varios beneficios del agua potable que fomentarán una vida sana y una piel sana. Su cutis brillará con una piel hidratada y evitará que se seque. La deshidratación puede hacer que seas mucho más vulnerable al envejecimiento acelerado de tu piel que creará arrugas. Independientemente de la época del año que sea, siga bebiendo agua en la medida de lo posible y evite consumir cantidades excesivas de alcohol y fumar productos del tabaco, ya que le deshidratan.
El régimen perfecto para la piel es posible y, con tiempo y dedicación, tu cutis puede ser perfecto como una imagen. Dé prioridad al cuidado de su piel y límpiela suavemente por la mañana y por la noche. Mantente al día de los nuevos métodos y productos para el cuidado de la piel que puedan ser más adecuados para ti. Personalice este proceso para convertirlo en una parte divertida y emocionante de su día. Y lo más importante, siéntete siempre a gusto en tu piel.
Descubrir un régimen de cuidado de la piel diseñado en función de los objetivos de su piel y las zonas que le preocupan, reserve una consulta estética gratuita en Affiliated Dermatology en Arizona y estaremos encantados de ayudarle en su viaje hacia una piel sana.
