Tanto si obtiene un tan en la playa, en el jardín, en una cama bronceadora o por exposición accidental es una mala noticia. El bronceado está causado por la radiación ultravioleta nociva, también conocida como rayos UV, procedente del sol o de las lámparas de bronceado, que provoca daños en las células de la piel. 

¿Sabía que el bronceado está relacionado con más cánceres de piel que el tabaco con los de pulmón? De hecho, las personas que utilizan por primera vez una cama bronceadora antes de los 35 años aumentan su riesgo de melanoma en 75%, según cáncer de piel.org. Busca mejores formas de conseguir ese brillo veraniego, como los bronceadores en spray o los productos bronceadores, y ponte protección solar. Ningún bronceado merece la pena.

Entonces, ¿por qué la gente busca el sol, aun sabiendo el daño potencial? El sol puede ser adictivo, te da endorfinas y te hace sentir bien. Algunas personas creen que si se broncean no se quemarán con el sol, lo cual es falso. Independientemente de lo que le digan en su centro de bronceado local, el daño causado por la radiación UV puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel que causa arrugas, manchas marrones, así como cáncer de piel.

El daño causado por la exposición a los rayos UV también hará que tu piel parezca más envejecida. El fotodaño en las personas de color provocará flacidez de la piel, pérdida de volumen del rostro e hiperpigmentación.

El Dr. Mullens, actual residente de dermatología en Affiliated Dermatology, habló sobre el tipo de protección solar que se debe tener en cuenta.

"Soy un gran defensor de los protectores solares naturales de base mineral que utilizan óxido de zinc y dióxido de titanio porque ambos son bloqueadores físicos del sol. El otro tipo de protección solar utiliza productos químicos que absorben la luz ultravioleta e impiden que llegue a la piel. Me encanta el protector solar de base mineral Neutrogena Sheer Zinc SPF. Contiene ÓXIDO DE ZINC 21,6% que proporciona una protección eficaz contra los rayos UVA y UVB. El protector solar se seca transparente, por lo que se puede utilizar con maquillaje. Es hipoalergénico, sin parabenos, sin ftalatos, sin colorantes y adecuado para pieles sensibles. Los científicos de EWG revisaron la seguridad de Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 50 y Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch Sunscreen, SPF 50 según la metodología descrita en nuestra base de datos Skin Deep Cosmetics Database.

Evaluaron los ingredientes que figuran en las etiquetas de los productos de cuidado personal basándose en los datos de las bases de datos de toxicidad y normativas, las evaluaciones de organismos gubernamentales y sanitarios y la literatura científica abierta. La clasificación de EWG es 1 y 2 para Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 50 y Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch Sunscreen, SPF 50, respectivamente, concluyendo que estos productos tienen una buena puntuación en general y son una opción superior para la protección solar. Lo mejor de todo es que no romperá la hucha y es el protector solar más barato que conozco con este porcentaje de óxido de zinc activo".

¿Influye el tono de la piel en el cáncer de piel?

Las mujeres que se han bronceado en interiores tienen seis veces más probabilidades de que se les diagnostique un melanoma a los 20 años que las que nunca lo han hecho. Algunas personas pueden decir que es difícil de creer que el cáncer de piel pueda aparecer a una edad tan temprana. Algunas personas piensan que si han tonos de piel más oscuros que no se quemarán. Esto es un mito, y aunque es cierto que la piel clara puede dañarse más rápidamente, ningún tono de piel proporciona una protección total frente a los rayos UV. Mientras que los tonos de piel más claros tienden a ver aparecer primero las líneas finas y las arrugas, las personas de color verán cambios en la pigmentación que provocan manchas oscuras y un tono de piel desigual. El coste estimado de tratamiento del cáncer de piel atribuible al bronceado en interiores es de $343,1 millones al año, lo que supone una pérdida económica total de $127.300 millones a lo largo de la vida de los afectados. No existe el bronceado saludable por rayos UV. En lugar de freír tu cuerpo al aire libre para conseguir ese bronceado veraniego, prueba a bronceado sin sol como los bronceados en spray. El bronceado sin sol es mucho más seguro que el bronceado con rayos UV. El bronceado que se consigue con los bronceadores sin sol es mucho más seguro que con los rayos UV. El ingrediente activo de la mayoría de los bronceadores sin sol es la dihidroxiacetona, un colorante que se combina con los aminoácidos de la piel. El resultado es un bronceado que sólo afecta a la capa más externa de células muertas de la piel. El daño causado por la exposición a los rayos UV también hará que tu piel parezca más envejecida. ¿Significa esto que puedo saltarme el protector solar? Que te broncees sin sol no significa que puedas prescindir de la protección solar. Los bronceadores sin sol NO protegen contra la radiación UV. El Dr. Mullens nos da su opinión sobre la protección solar.
"REGLA NÚMERO UNO: Protección solar, protección solar, protección solar. El sol es el principal responsable del envejecimiento prematuro de nuestra piel y puede mejorarse con el uso diario de un protector solar con FPS de al menos 30, de amplio espectro y, a ser posible, resistente al agua. Llevar ropa que proteja del sol, sombreros de ala ancha, gafas de sol para evitar entrecerrar los ojos y la aparición acelerada de arrugas si se sigue entrecerrando los ojos y no se corrige con el tiempo".
Algunos consejos para este verano:
  • Cúbrase con ropa que le proteja del sol, sombreros, gafas de sol con protección UV y crema solar.
  • Busca la sombra. Limite su exposición directa al sol, especialmente entre las 10.00 y las 16.00 horas, que es cuando los rayos uv son más fuertes.
  • Broncéate con un spray en lugar de utilizar camas o broncearte al aire libre. Puedes conseguir un bronceado de forma SALUDABLE.
  • ¡Al gimnasio! Si buscas un subidón de endorfinas diferente, ve al gimnasio. Te sentirás igual de bien.
  • Mantente sano con un estilo de vida que incluya ejercicio, comer bien y beber mucha agua. Esto te ayudará a mejorar tu estado de ánimo.

Esperemos que después de leer este post evites el bronceado a toda costa. No merece la pena arriesgarse a padecer cáncer de piel y poner en peligro la salud de la piel, sobre todo porque el bronceado acaba desapareciendo. Sé inteligente y prueba los bronceadores en spray o las lociones bronceadoras si realmente quieres el bronceado del verano sin los duros rayos UV. Si notas algo diferente o detectas manchas inusuales en tu piel, no dudes en ponerte en contacto con Dermatología afiliada ¡para un examen de la piel hoy mismo!

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