{"id":11878,"date":"2024-11-25T12:41:23","date_gmt":"2024-11-25T19:41:23","guid":{"rendered":"https:\/\/affderm.com\/?p=11878"},"modified":"2024-11-25T12:57:16","modified_gmt":"2024-11-25T19:57:16","slug":"quemaduras-solares-causas-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/affderm.com\/es\/sunburn-causes-symptoms-and-treatment\/","title":{"rendered":"Quemaduras solares: causas, tratamiento y prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

El bronceado estival es el objetivo, y nada se interpondr\u00e1 en el camino de la diversi\u00f3n bajo el sol. La libertad espera despu\u00e9s de aplicarse un poco de crema solar y olvidarse de ella durante el resto del d\u00eda. Horas despu\u00e9s, un vistazo al espejo revela una horrible quemadura solar. Algunas personas se encogen de hombros al principio, pero todo el mundo se arrepiente de haber descuidado su protector solar<\/a> cuando el dolor aparece unas horas m\u00e1s tarde.<\/p>\n

Lo que duele y enrojece... las quemaduras solares<\/strong><\/h3>\n

Las quemaduras solares son dolorosas y feas, y s\u00f3lo empeoran cuando empiezan a pelarse. Sigue leyendo para saberlo todo sobre las quemaduras solares, c\u00f3mo aliviarlas y c\u00f3mo evitar que vuelvan a producirse. El verano est\u00e1 a la vuelta de la esquina y todo el mundo est\u00e1 deseando disfrutar de la piscina y la playa.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 provoca las quemaduras solares?<\/h2>\n

A\u00a0quemaduras solares<\/a>\u00a0es una reacci\u00f3n al\u00e9rgica al da\u00f1o directo del ADN por los rayos UV del sol. S\u00ed. Los humanos somos al\u00e9rgicos al sol. Algunas personas reaccionan simplemente poni\u00e9ndose de color marr\u00f3n dorado, mientras que otras se ponen de color rojo fuego. En cualquier caso, es se\u00f1al de que la radiaci\u00f3n UV del sol ha da\u00f1ado el ADN de las c\u00e9lulas de la piel. Tanto los rayos UVA como los UVB son nocivos para la piel y pueden provocar quemaduras solares y c\u00e1ncer de piel. La rapidez con la que te quemas est\u00e1 relacionada con un componente de la piel llamado melanina. La melanina, producida por el organismo, protege las capas m\u00e1s profundas de la piel de los da\u00f1inos rayos solares y es lo que da color a la piel. Dependiendo de la cantidad de melanina que tengas, as\u00ed de r\u00e1pido te quemar\u00e1s o broncear\u00e1s.<\/p>\n

C\u00f3mo se cura el cuerpo de las quemaduras solares<\/strong><\/h3>\n

Por suerte, la piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo y se cura con rapidez, por lo que env\u00eda sangre a la zona da\u00f1ada para ayudar a cicatrizar y crear piel nueva debajo. El exceso de sangre en los capilares es lo que provoca el enrojecimiento. Por eso, cuando se presiona, la piel se vuelve blanca y luego vuelve a enrojecerse a medida que los capilares se rellenan. A medida que se desarrolla piel nueva, el cuerpo intenta deshacerse de las c\u00e9lulas viejas y da\u00f1adas, lo que provoca la temida descamaci\u00f3n. Ten en cuenta que no todas las quemaduras solares son iguales. La recuperaci\u00f3n de una quemadura solar puede variar en funci\u00f3n de su tipo de piel y grado de quemadura solar<\/a>.<\/p>\n

Los mejores tratamientos para aliviar las quemaduras solares<\/h2>\n

Por suerte, la mayor\u00eda de las quemaduras solares son de primer grado y s\u00f3lo afectan a la capa superior de la piel, lo que significa que la mayor\u00eda pueden tratarse sin necesidad de buscar ayuda m\u00e9dica. Aunque las quemaduras de primer grado no son tan graves como las de grado superior, pueden ser dolorosas, por lo que a continuaci\u00f3n se ofrecen algunos consejos para aliviarlas. Lo antes posible, aplique compresas fr\u00edas y h\u00famedas en las zonas afectadas o tome una ducha fr\u00eda durante unos 10 minutos. Los analg\u00e9sicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, tomados como se indica en el envase del frasco, tambi\u00e9n pueden ayudar a prevenir o minimizar el dolor, la inflamaci\u00f3n y la posterior hinchaz\u00f3n asociados a la quemadura solar. Adem\u00e1s, tenemos m\u00e1s consejos sobre c\u00f3mo tratar las quemaduras solares m\u00e1s graves y sanar m\u00e1s r\u00e1pido.<\/a><\/p>\n

Consejos para tratar las quemaduras solares:<\/strong><\/h3>\n

Una vez tomadas estas medidas iniciales, aseg\u00farate de seguir estos consejos para aliviar al m\u00e1ximo tus quemaduras solares.<\/p>\n

    \n
  1. No te expongas al sol hasta que te hayas curado del todo. M\u00e1s sol lo empeorar\u00e1.<\/li>\n
  2. Compresas fr\u00edas<\/li>\n
  3. Duchas o ba\u00f1os fr\u00edos (ni siquiera intentes uno caliente)<\/li>\n
  4. Utiliza lociones que tengan aloe vera. Si adem\u00e1s tiene lidoca\u00edna, \u00a1a\u00fan mejor!<\/li>\n
  5. Hidr\u00e1tate, hidr\u00e1tate, hidr\u00e1tate. Bebe mucha agua y electrolitos. Reponer los l\u00edquidos corporales perdidos ayudar\u00e1 a que tu piel se cure m\u00e1s r\u00e1pido.<\/li>\n
  6. Hidratar regularmente para mantener la piel hidratada.<\/li>\n
  7. La crema de hidrocortisona puede ayudar a aliviar el picor y la hinchaz\u00f3n<\/li>\n
  8. No se rasque la piel descamada. Es muy tentador, pero es mejor no hacerlo.<\/li>\n
  9. Tomar analg\u00e9sicos como ibuprofeno o naproxeno para aliviar el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n
  10. Toma un antihistam\u00ednico como Benadryl. Deber\u00eda aliviar el picor y ayudarte a dormir. Despu\u00e9s de todo, se trata de una reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/li>\n<\/ol>\n

    Proteger la piel de las quemaduras solares<\/h2>\n

    Si quiere mantener su piel lo m\u00e1s sana y bella posible, es importante bloquear los rayos UV en la medida de lo posible. Esto incluye los d\u00edas que podr\u00edamos no ver como potencialmente da\u00f1inos. Los d\u00edas nublados, por ejemplo, son la tapadera perfecta para una quemadura solar furtiva porque, aunque el d\u00eda sea fresco y el sol est\u00e9 oculto, los rayos UV siguen atravesando las nubes y causando estragos en tu piel.<\/p>\n

    La altitud puede influir en la exposici\u00f3n a los rayos UV<\/strong><\/h3>\n

    La altitud tambi\u00e9n puede ser un factor importante. Cuanto m\u00e1s alto est\u00e9s, m\u00e1s probabilidades tendr\u00e1s de quemarte porque hay menos atm\u00f3sfera terrestre que bloquee la luz solar. La exposici\u00f3n a los rayos UV aumenta unos 4% por cada 1000 pies de elevaci\u00f3n.<\/strong>. Una buena regla general a seguir es la\u00a0regla de sombra<\/a>. Si la sombra es m\u00e1s corta que tu estatura, los rayos UV son m\u00e1s potentes y pueden provocarte una dolorosa quemadura solar si no tienes cuidado. A esta hora del d\u00eda, lo mejor es cubrirse bien o buscar la sombra. Permanecer a la sombra, lejos de superficies reflectantes como el agua o la arena, tambi\u00e9n es una buena idea, ya que los rayos UV son m\u00e1s intensos entre las 10.00 y las 16.00 horas.<\/p>\n

    Ropa y gafas de sol con protecci\u00f3n UV<\/strong><\/h3>\n

    Cubrirse con una capa de ropa puede suponer una diferencia significativa. Los colores oscuros y los tejidos apretados son los que m\u00e1s protegen. Puede que no sea el look m\u00e1s de moda en la playa, \u00a1pero tu piel te lo agradecer\u00e1, te acompa\u00f1ar\u00e1 siempre y tendr\u00e1 un aspecto incre\u00edble! Hay muchas prendas de protecci\u00f3n solar a la venta que son muy elegantes. Considera tambi\u00e9n la posibilidad de llevar un sombrero a la sombra y gafas de sol para protegerte el cuello, la cara y los ojos. S\u00ed, \u00a1tambi\u00e9n los ojos pueden quemarse!<\/p>\n

    Tenga en cuenta la intensidad del sol en su zona<\/strong><\/h3>\n

    Otra cosa a tener en cuenta en casa o cuando se va de viaje es la escala del \u00cdndice UV. Puede buscar el \u00cdndice UV<\/a> en casi cualquier gran ciudad de EE.UU. para ver la intensidad de los rayos UV en esa parte del mundo. Phoenix, AZ, alcanza actualmente un m\u00e1ximo de 8 en el \u00edndice UV (una calificaci\u00f3n alta) desde las 10 de la ma\u00f1ana hasta las 3 de la tarde todos los d\u00edas. Los habitantes de esta ciudad deben permanecer en el interior o protegerse la piel cuando est\u00e9n fuera.<\/p>\n

    Evite las camas bronceadoras<\/strong><\/h3>\n

    Aumentan el riesgo de melanoma en 75% y hacen envejecer prematuramente. No necesitas el brillo falso para estar guapa. Si\u00e9ntete c\u00f3moda en tu propia piel.<\/p>\n

    Recuerde el riesgo del sarpullido de Margarita<\/strong><\/h3>\n

    Otra complicaci\u00f3n de la piel que coincide en cierta medida con las quemaduras solares es lo que se conoce como quemadura solar. sarpullido margarita<\/a>. Se produce por el contacto de la piel con el zumo de lima o lim\u00f3n, junto con otros compuestos similares. Aunque la exposici\u00f3n al sol puede agravar esta afecci\u00f3n, es claramente diferente de una quemadura solar tradicional.<\/p>\n

    La importancia de la protecci\u00f3n solar para evitar quemaduras<\/h2>\n

    \u00a1Protector solar! \u00a1Protector solar! \u00a1Protector solar! Los dermat\u00f3logos recomiendan elegir un protector solar con un FPS de 30 o superior y aplicarlo generosamente al menos 15 minutos antes de salir al exterior y despu\u00e9s cada una o dos horas. Acordarse de las peque\u00f1as cosas tambi\u00e9n es importante. Un error frecuente es olvidarse de proteger una zona peque\u00f1a, como las orejas o el cuero cabelludo si se tiene alguna parte. Otro error es fiarse s\u00f3lo del FPS. Algunas personas ingieren su protector solar en forma de pastillas de zinc. \u00a1No te quemes ni por dentro ni por fuera! No sustituye a la aplicaci\u00f3n del protector solar ni a cubrirse, pero sin duda es \u00fatil y podr\u00eda darte un respiro si no puedes volver a aplicarte el protector solar cada hora en punto o si tienes una piel s\u00faper clara que siempre se quema.<\/p>\n

    Consejos del Dr. Newman para protegerse de las quemaduras solares:<\/em><\/strong><\/h4>\n
    \"Nunca es demasiado tarde en la vida para proteger la piel de la radiaci\u00f3n UV del sol. Muchos de mis pacientes mayores de 40 a\u00f1os admiten que sufrieron quemaduras solares de ni\u00f1os, y a menudo me preguntan si pueden mitigar los da\u00f1os de esas exposiciones pasadas a una radiaci\u00f3n solar importante. Tener un sistema inmunitario sano es probablemente importante para prevenir los c\u00e1nceres de piel.\"<\/em>\"Desgraciadamente, a\u00fan no hemos encontrado formas de reforzar nuestra inmunidad para prevenir los c\u00e1nceres de piel. No hay ninguna ciencia que demuestre que podemos hacer retroceder el reloj de nuestra exposici\u00f3n al sol. Sin embargo, podemos minimizar cualquier exposici\u00f3n adicional simplemente reduciendo al m\u00ednimo la exposici\u00f3n al sol y aplicando protectores solares a lo largo del d\u00eda.\"<\/em><\/div>\n

    Las posibles secuelas de las quemaduras solares<\/h2>\n

    Mayo es el mes de la concienciaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de piel. As\u00ed que \u00a1est\u00e9 alerta! El melanoma, el tipo m\u00e1s frecuente de c\u00e1ncer de piel, est\u00e1 causado por una exposici\u00f3n excesiva a los rayos UV. En otras palabras, una quemadura solar. De hecho, la\u00a0el riesgo de melanoma se duplica<\/a>\u00a0si ha sufrido m\u00e1s de cinco quemaduras solares a lo largo de su vida. La buena noticia: si te proteges diariamente del sol con un FPS de 30 o superior, reduces el riesgo de desarrollar un melanoma en 50% y \u00a1nunca es tarde para empezar a aplicarse protecci\u00f3n solar! Acost\u00fambrese a proteger regularmente su piel.<\/p>\n

    Los ex\u00e1menes de la piel son fundamentales<\/strong><\/h3>\n

    Otro buen h\u00e1bito es revisarse a fondo cada mes aproximadamente para detectar cualquier cosa que tenga un aspecto extra\u00f1o o diferente en el cuerpo con el paso del tiempo. Especialmente si se forma o cambia de forma alg\u00fan bulto o lunar extra\u00f1o. Si notas algo raro,\u00a0contacte con su dermat\u00f3logo<\/a> en Phoenix, AZ y que lo revisen. Aqu\u00ed en Affiliated Dermatology ofrecemos ex\u00e1menes de la piel de todo el cuerpo<\/a> para detectar signos de melanoma. Affiliated Dermatology tambi\u00e9n se especializa en la diagn\u00f3stico y tratamiento de los c\u00e1nceres de piel<\/a> para nuestros pacientes de Arizona, incluido el tratamiento del c\u00e1ncer de piel mediante Cirug\u00eda de Mohs<\/a>. Si tiene alguna duda, no dude en ponerse en contacto con nosotros hoy mismo.<\/p>\n

    Consejos del Dr. Newman sobre el c\u00e1ncer de piel<\/em><\/strong><\/h4>\n
    \n

    En Dr. Newman, nuestro dermat\u00f3logo en Old Town Scottsdale<\/a> \u2013\u00a0<\/em><\/p>\n

    \"Recomiendo encarecidamente acudir a un dermat\u00f3logo para detectar c\u00e1nceres de piel, independientemente de que se trate de un adulto sano que actualmente protege su piel de la radiaci\u00f3n UV. Ning\u00fan ser humano es inmune a contraer un c\u00e1ncer de piel. Pero dicho esto, es importante saber que uno puede (y debe) llevar un estilo de vida de calidad y disfrutar de todas las cosas que le gusta hacer, siempre que se someta a una revisi\u00f3n cut\u00e1nea por un especialista de la piel adem\u00e1s de proteger diligentemente su piel de los da\u00f1inos rayos UV del sol.\"<\/em>\"Lo bueno de ser dermat\u00f3logo es que solemos detectar los c\u00e1nceres en una fase temprana y menos peligrosa para la vida. A menudo podemos decir a nuestros pacientes que podemos curar sus c\u00e1nceres con una simple intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Por eso insisto a mis pacientes en la importancia de revisarse la piel con regularidad\". <\/em><\/p>\n

    Cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico por quemaduras solares y sus complicaciones<\/h2>\n

    Debe buscar ayuda m\u00e9dica si usted o un ni\u00f1o presentan ampollas graves en gran parte del cuerpo, tienen fiebre y escalofr\u00edos, o est\u00e1n mareados o confusos. No se rasque ni reviente las ampollas, ya que podr\u00eda infectarse. Los signos de infecci\u00f3n son la aparici\u00f3n de vetas rojas o la supuraci\u00f3n de pus. Si te preocupa una quemadura solar reciente que os hay\u00e1is hecho t\u00fa o tu hijo, no dudes en concierte una cita hoy mismo<\/a> con los expertos en piel de Dermatolog\u00eda afiliada<\/a>. Tenemos una serie de oficinas en todo Arizona<\/a>donde podr\u00e1 obtener f\u00e1cilmente ayuda para sus quemaduras solares o afecciones cut\u00e1neas.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    That glowing summer tan is the goal, and nothing will stand in the way of fun in the sun. Freedom […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2440,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18,21,19],"tags":[],"class_list":["post-11878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medical-dermatology","category-skin-care","category-skin-conditions"],"acf":[],"yoast_head":"\nSunburn - Causes, Treatments for Relief, & Prevention Tips<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Get sunburn relief with treatment tips from experienced Dermatologists. 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