{"id":2812,"date":"2022-03-15T13:57:09","date_gmt":"2022-03-15T13:57:09","guid":{"rendered":"http:\/\/120.72.95.94:55147\/?p=2812"},"modified":"2024-11-22T19:24:13","modified_gmt":"2024-11-23T02:24:13","slug":"consejos-faciles-para-la-piel-seca-en-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/affderm.com\/es\/easy-tips-for-dry-winter-skin\/","title":{"rendered":"Consejos f\u00e1ciles para la piel seca en invierno"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2812\" class=\"elementor elementor-2812\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e66b89e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e66b89e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4408d61\" data-id=\"4408d61\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9efe844 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9efe844\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>El invierno supone un reto para nuestra piel, ya que las calefacciones se ponen en marcha y hay poca humedad en el aire. La piel se reseca y pica. Sin su barrera de hidrataci\u00f3n adecuada, la piel puede irritarse, inflamarse e incluso agrietarse. Esto tiene muchas consecuencias.<\/strong><\/p><p>Por eso, los m\u00e9dicos de Affiliated Dermatology comparten\u00a0<a href=\"https:\/\/mylocalnews.us\/arizona\/2019\/01\/easy-fixes-for-dry-winter-skin\/\">formas eficaces de ayudar a tu piel<\/a>\u00a0sentirse y verse mejor en invierno.<\/p><h3><strong>Limitar las duchas calientes<\/strong><\/h3><p>Una ducha larga y caliente puede parecer la receta perfecta para una ma\u00f1ana fr\u00eda, pero el agua demasiado caliente puede eliminar la grasa natural de la piel. Prueba con agua tibia y limita las duchas a diez minutos o menos. Utiliza s\u00f3lo jabones suaves. Los jabones desodorantes y antibacterianos pueden eliminar m\u00e1s aceites naturales y resecar la piel. Inmediatamente despu\u00e9s del ba\u00f1o, s\u00e9cate con cuidado dando golpecitos suaves y aplica crema hidratante para retener el agua.<\/p><h3><strong>Evitar los labios agrietados<\/strong><\/h3><p>A diferencia del resto de la piel, los labios tienden a secarse y agrietarse con facilidad, ya que no contienen gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas. Como m\u00e9todo preventivo para reducir los labios agrietados, abstente de lamerte los labios e hidr\u00e1talos con un protector solar labial de FPS 15 o superior. Tambi\u00e9n puedes aplicar cera de abejas o vaselina con regularidad para prevenir y tratar los labios escamados. Elimina las escamas de piel seca y muerta cepill\u00e1ndote suavemente los labios con un cepillo de dientes suave y h\u00famedo o con una toallita. Si viajas, aseg\u00farate de llevar contigo una crema hidratante.\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.brilliantconnections.com\/skin-concern\/dehydrated\/95996.html?lang=en_US&amp;cgid=dehydrated#lang=en_US&amp;cgid=dehydrated&amp;start=4\">b\u00e1lsamo labial<\/a>\u00a0y loci\u00f3n para las manos, especialmente al volar.<\/p><h3><strong>Hidratar las manos<\/strong>\u00a0y tacones<\/h3><p>No s\u00f3lo el fr\u00edo puede resecar nuestras manos, sino tambi\u00e9n el uso frecuente de desinfectantes y el lavado de manos para evitar los g\u00e9rmenes del resfriado y la gripe. Vemos muchos pacientes acuden a nuestra oficina con brotes de mano\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/servicios\/dermatologia-medica\/eczema\/\">eczema<\/a>\u00a0durante el invierno, cuando presentan manos de color rojo vivo, con picor y dolor. Para prevenir la sequedad de las manos, limite el uso de calefactores, limite el lavado de manos con jabones fuertes e hidr\u00e1telas a diario con cremas de calidad de Cerave, Aveeno, Eucerin o Cetaphil. Utilice una crema hidratante a base de glicerina despu\u00e9s de cada lavado de manos y cuando sienta las manos tirantes e inc\u00f3modas. Incluso productos sencillos como la vaselina pueden ser de gran ayuda para las manos.<\/p><p>La piel seca tambi\u00e9n suele provocar grietas en los talones. Prueba a untarlos con vaselina, luego c\u00fabrelos con papel film y ponte calcetines toda la noche.<\/p><h3><strong>Hidratante facial diario<\/strong><\/h3><p>La piel de la cara puede necesitar un tratamiento m\u00e1s intenso,\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.brilliantconnections.com\/skin-concern\/dehydrated\/95603.html?lang=en_US&amp;cgid=dehydrated#lang=en_US&amp;cgid=dehydrated&amp;start=2\">crema hidratante diaria<\/a>durante los meses de invierno. Algunas personas prefieren evitar las cremas hidratantes antienvejecimiento que contienen retinoides, ya que podr\u00edan agravar la sequedad de la piel. Para sacar el m\u00e1ximo partido a su crema hidratante, aseg\u00farese de exfoliar primero la piel y eliminar las c\u00e9lulas muertas. Si tienes la piel sensible, consulta a un dermat\u00f3logo para que te indique la mejor forma de hacerlo.<\/p><h3><strong>Apl\u00edquese siempre protecci\u00f3n solar<\/strong><\/h3><p>La protecci\u00f3n solar es imprescindible durante todo el a\u00f1o, especialmente en la soleada Arizona. Cada vez que usted est\u00e1 fuera por un per\u00edodo prolongado de este invierno, siempre aseg\u00farese de aplicar protector solar con un\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.brilliantconnections.com\/skinmedica%C2%AE-products\/protect\/?lang=en_US\">FPS de al menos 30<\/a>\u00a0todos los d\u00edas para evitar quemaduras. Las superficies reflectantes pueden reflejar la mayor parte de los da\u00f1inos rayos solares, por lo que puedes sufrir una quemadura solar a la sombra o esquiando en un d\u00eda fr\u00edo de invierno.<\/p><p>Los rayos UVB, principales causantes de las quemaduras solares, son los m\u00e1s intensos en verano. Sin embargo, los rayos UVB pueden quemar y da\u00f1ar la piel durante todo el a\u00f1o, especialmente a gran altitud y sobre superficies reflectantes como la nieve, el agua o el hielo. La nieve refleja hasta 80% de la luz ultravioleta del sol, por lo que los rayos le alcanzan dos veces, aumentando a\u00fan m\u00e1s el riesgo de c\u00e1ncer de piel y envejecimiento prematuro. Los rayos UVA permanecen constantes durante todo el a\u00f1o y pueden penetrar a trav\u00e9s de las nubes y la niebla. Los rayos UVA tambi\u00e9n pueden atravesar el cristal, por lo que sigue siendo posible da\u00f1ar la piel mientras se pasa un luminoso d\u00eda de invierno en interiores.<\/p><h3><strong>H20 es el camino a seguir<\/strong><\/h3><p>El cuidado de tu piel no termina cuando sales del ba\u00f1o. Bebe mucha agua e hidr\u00e1tate constantemente a lo largo del d\u00eda. Beber agua tiene varias ventajas que favorecen una vida sana y una piel sana. Tu cutis brillar\u00e1 gracias a una piel hidratada y evitar\u00e1 que se seque. La falta de agua y la deshidrataci\u00f3n conducen a una piel seca y tirante que es m\u00e1s propensa a las arrugas y su piel se vuelve mucho m\u00e1s vulnerable al envejecimiento acelerado. Independientemente de la \u00e9poca del a\u00f1o que sea, siga bebiendo agua en la medida de lo posible y evite consumir cantidades excesivas de alcohol y fumar tabaco, ya que tambi\u00e9n le deshidratan.<\/p><h3><strong>No olvides tu cuero cabelludo<\/strong><\/h3><p>En invierno, tambi\u00e9n puedes experimentar brotes de caspa (conocida como dermatitis seborreica), en los que aparecen manchas rojas brillantes y escamas grasientas dentro y alrededor del cuero cabelludo, el vello facial, la nariz, las orejas y las cejas. Este problema debe tratarse con champ\u00fas de venta sin receta que contengan ingredientes como ketoconazol o sulfuro de selenio, contenidos en productos de marcas como Nizoral y Selsun Blue, respectivamente. Es importante tener en cuenta que hay muchos\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/servicios\/dermatologia-medica\/sarpullidos\/\">sarpullidos<\/a>\u00a0que pueden imitar la seborrea\/caspa, por lo que visitar a su dermat\u00f3logo es una buena idea. Adem\u00e1s, podemos recetarte medicamentos especiales para esta afecci\u00f3n. Evita tambi\u00e9n las pomadas y los geles espesos para el pelo, ya que empeoran la caspa.<\/p><p>Desgraciadamente, aunque siga estrictamente esta rutina, es posible que necesite visitar al dermat\u00f3logo para que le recete pomadas medicinales. Muchas otras afecciones cut\u00e1neas empeoran en invierno, como por ejemplo\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/servicios\/dermatologia-medica\/psoriasis\/\">psoriasis<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/servicios\/dermatologia-medica\/tratamiento-del-acne-prevencion\/\">acn\u00e9<\/a>y\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/servicios\/dermatologia-medica\/rosacea\/\">ros\u00e1cea<\/a>\u00a0por nombrar algunos. Por lo tanto, si usted no est\u00e1 seguro acerca de una erupci\u00f3n de invierno,\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/contacto\/\">p\u00f3ngase en contacto con Affiliated Dermatology<\/a>\u00a0para ser evaluado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The winter season brings challenges to our skin with the heaters cranking and low moisture in the air. 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