{"id":2901,"date":"2022-03-16T05:48:22","date_gmt":"2022-03-16T05:48:22","guid":{"rendered":"http:\/\/120.72.95.94:55147\/?p=2901"},"modified":"2024-05-24T11:29:16","modified_gmt":"2024-05-24T18:29:16","slug":"como-convertir-6-contras-del-verano-en-pros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/affderm.com\/es\/how-to-turn-6-summer-cons-into-pros\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo convertir 6 desventajas del verano en ventajas"},"content":{"rendered":"
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Adem\u00e1s del envejecimiento prematuro de la piel, la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) se asocia con aproximadamente 65% de los casos de melanoma y 90% de los c\u00e1nceres de piel no melanoma, incluidos el carcinoma de c\u00e9lulas basales y el carcinoma de c\u00e9lulas escamosas.<\/strong><\/p>

Como muchas personas, es posible que quiera proteger su piel de la exposici\u00f3n al sol, pero que no conozca bien las estrategias de protecci\u00f3n solar. Por ejemplo, es posible que coja algo con FPS en la etiqueta, se lo ponga en algunas partes del cuerpo y espere lo mejor. Aunque recomendamos encarecidamente el uso diario de protecci\u00f3n solar, puedes reducir el riesgo de sufrir da\u00f1os solares y c\u00e1ncer de piel combinando varias estrategias y siendo consciente de otras en las que no deber\u00edas confiar plenamente para mantener tu piel a salvo del sol.<\/p>

CONTRA: Su maquillaje tiene SPF 30<\/h3>

El FPS de las bases de maquillaje y las cremas BB puede ofrecer protecci\u00f3n, pero a menos que te apliques el maquillaje en una capa gruesa y lo reapliques cada dos horas, la mayor\u00eda de los productos de maquillaje no ser\u00e1n lo bastante fuertes para protegerte de los rayos solares. La cantidad de protecci\u00f3n que obtenemos de un producto var\u00eda en funci\u00f3n del n\u00famero de FPS, el grosor y la cantidad que usemos. Adem\u00e1s, no todos los productos se fabrican con los mismos ingredientes, por lo que puedes tener una falsa sensaci\u00f3n de seguridad. As\u00ed que antes de confiar en el FPS de tu base de maquillaje, pi\u00e9nsatelo dos veces y comprueba la etiqueta para saber m\u00e1s sobre lo que te est\u00e1s aplicando.<\/p>

PRO: Algo que puedes hacer es frotarte protector solar o crema hidratante diaria con FPS 30+ todas las ma\u00f1anas, seguido de maquillaje o cualquier otra cosa que te guste llevar para cubrirte la cara. Si vas a estar mucho tiempo al sol, tendr\u00e1s que volver a aplic\u00e1rtelo cada dos horas. Para quienes teman estropear el maquillaje al reaplicarlo, recomendamos encarecidamente el producto de f\u00e1cil aplicaci\u00f3n\u00a0Colorescience Sunforgettable\u00ae Total Protection Brush-On Shield SPF 50<\/a>. Este protector de la piel totalmente mineral proporciona una protecci\u00f3n completa en una c\u00f3moda aplicaci\u00f3n sobre la marcha, sola o sobre el maquillaje. Tambi\u00e9n puedes usar un sombrero de ala ancha, gafas de sol y buscar la sombra siempre que sea posible.<\/strong><\/p>

CONTRA: Depende mucho de los encubridores transparentes<\/strong><\/h3>

La ropa de tejidos transparentes y las camisetas blancas pueden ser bonitas para ir a la playa, pero no son de fiar cuando se trata de proteger la piel. Una camiseta blanca fina tiene la misma cobertura que un FPS 5, y si la camiseta se moja esa cifra se reduce a un FPS 3.<\/p>

PRO: Algunas de nuestras marcas de ropa favoritas, como\u00a0Coolibar<\/a>,\u00a0Ultravioleta bajo (L.U.V.)<\/a>y\u00a0Mott 50<\/a>\u00a0han demostrado que proporcionan protecci\u00f3n contra los rayos UV y, al mismo tiempo, ofrecen prendas y accesorios seguros y a la moda. Muchas de estas prendas alcanzan un FPS de hasta 50, lo que resulta m\u00e1s sencillo que ponerse protector solar por todo el cuerpo antes de vestirse.<\/strong><\/p>

CON:\u00a0<\/strong>Un protector solar caducado debe ser mejor que no tener protector solar<\/h3>

Es hora de tirar ese bote de crema solar que encontraste en el maletero del coche, en el fondo del armario o en tu vieja bolsa de playa del a\u00f1o pasado. Consejo: Los protectores solares suelen durar hasta tres a\u00f1os y son m\u00e1s eficaces si se guardan en un lugar fresco y a la sombra, como una bolsa de playa o una nevera. Si est\u00e1s a punto de usar un bote de crema solar que has encontrado en el armario o en una vieja bolsa de playa, recuerda comprobar la fecha de caducidad y\u00a0evita estos errores de protecci\u00f3n solar<\/a>!<\/p>

PRO: Aseg\u00farese de actualizar su\u00a0suministro de protecci\u00f3n solar<\/a>\u00a0regularmente, y presta atenci\u00f3n a las fechas de caducidad. Cuando termines de usar el protector solar, gu\u00e1rdalo en un lugar fresco, en la nevera, en el armario de maquillaje, debajo de una toalla de playa o dentro de casa.<\/strong><\/p>

CON: Protege tus mechones<\/strong><\/h3>

Una cabeza llena de pelo grueso puede ayudar a proteger el cuero cabelludo del sol, pero incluso quienes tienen un cabello espeso, como el de Rapunzel, a menudo pueden dejar al descubierto la raya del pelo y las orejas. Los dermat\u00f3logos ven\u00a0prec\u00e1nceres y c\u00e1nceres de piel, incluido el melanoma<\/a>\u00a0en estas zonas. Cuando se trata de proteger el cabello de la luz solar, hay peces m\u00e1s gordos que fre\u00edr. El cambio de color del pelo debido a la exposici\u00f3n al sol es un fen\u00f3meno real, pero su efecto es s\u00f3lo temporal, ya que el pelo nuevo sustituir\u00e1 pronto al viejo. En cambio, la piel del cuero cabelludo da\u00f1ada por el sol es m\u00e1s permanente. En conclusi\u00f3n, mantener el pelo alejado del sol no es una mala idea; simplemente, no es algo que te quite el sue\u00f1o.<\/p>

PRO: Ante todo, le pedimos que se centre en proteger el cuero cabelludo y la cara para evitar el desarrollo de c\u00e1nceres de piel. Si llevas sombrero para protegerte el cuero cabelludo del sol, somos dermat\u00f3logos felices. Los sombreros ajustados y de ala ancha ofrecen una protecci\u00f3n ideal, pero tambi\u00e9n el spray con FPS o los polvos con FPS masajeados en la parte o sobre las zonas poco pobladas pueden ayudar.<\/strong><\/p>

CONTRA: La ventanilla del coche bloquea el sol<\/strong><\/h3>

La luz UVA atraviesa las ventanillas de los coches, y algunos investigadores creen que los estadounidenses pueden sufrir m\u00e1s da\u00f1os solares, manchas, arrugas y c\u00e1nceres de piel en el lado izquierdo de la cara y el cuerpo que en el derecho. No podemos dar por sentado que por estar todo el d\u00eda en el coche podemos saltarnos la protecci\u00f3n solar.<\/p>

PRO: Antes de subir al coche, apl\u00edcate crema solar en todas las zonas expuestas. Considera una capa r\u00e1pida de protector solar en el coche como el equivalente de abrocharse el cintur\u00f3n de seguridad. No olvides equipar las partes del cuerpo que a menudo se pasan por alto: Coolibar\u00a0guantes y manguitos solares<\/a>\u00a0son los mejores, sin lugar a dudas.<\/strong><\/p>

CONTRA: Suplementos que dicen ayudar a proteger la piel del sol<\/strong><\/h3>

Pueden parecer una forma f\u00e1cil de proteger la piel, pero no todos los suplementos del mercado han demostrado ser seguros y eficaces como m\u00e9todo de protecci\u00f3n solar. La Asociaci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos\u00a0advirti\u00f3<\/a>\u00a0consumidores sobre las p\u00edldoras de protecci\u00f3n solar por poner en riesgo la salud de las personas, al dar a los consumidores una falsa sensaci\u00f3n de seguridad de que un suplemento diet\u00e9tico puede evitar las quemaduras solares, reducir el envejecimiento prematuro de la piel causado por el sol o proteger de los riesgos de c\u00e1ncer de piel. Dicho esto, existen opciones que complementan tus objetivos de seguridad frente al sol. Por ejemplo,\u00a0Heliocare<\/a>\u00a0es un suplemento diet\u00e9tico cl\u00ednicamente probado y recomendado por dermat\u00f3logos que nos encanta y en el que confiamos para ayudar a mantener la capacidad de la piel de protegerse contra los efectos del envejecimiento de los radicales libres.<\/p>

PRO: Debes ce\u00f1irte a lo que est\u00e1 100% demostrado que ayuda a mantener tu piel sana y segura. Usa tu FPS, busca la sombra durante el d\u00eda, ponte ropa protectora como sombreros, gafas de sol y ropa que cubra la piel expuesta, \u00a1y a\u00f1ade un suplemento para completar tus medidas de seguridad frente al sol!<\/strong><\/p><\/div><\/div>

Ahora ya eres un profesional de la protecci\u00f3n solar, as\u00ed que utiliza estos consejos cotidianos y empieza a vivir tu vida con seguridad frente al sol. Adem\u00e1s, recuerda revisar la piel que llevas este verano y entra en\u00a0Dermatolog\u00eda afiliada\u00a0<\/a>para reunirse con nuestro equipo y someterse a una prueba de detecci\u00f3n del c\u00e1ncer de piel. La detecci\u00f3n precoz salva vidas. Los ex\u00e1menes de la piel, tanto en casa como con un dermat\u00f3logo, son especialmente vitales para detectar el c\u00e1ncer de piel a tiempo, cuando es m\u00e1s f\u00e1cil de curar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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