{"id":2983,"date":"2022-03-16T12:55:56","date_gmt":"2022-03-16T12:55:56","guid":{"rendered":"http:\/\/120.72.95.94:55147\/?p=2983"},"modified":"2024-05-24T11:28:42","modified_gmt":"2024-05-24T18:28:42","slug":"como-cuidar-la-piel-con-acne-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/affderm.com\/es\/how-to-take-care-of-acne-prone-skin-in-the-summer\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar la piel con acn\u00e9 en verano"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2983\" class=\"elementor elementor-2983\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-97c5dea elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"97c5dea\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b4479c9\" data-id=\"b4479c9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44095b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"44095b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>El acn\u00e9 no es s\u00f3lo algo que los adolescentes torpes tienen que sufrir mientras se adaptan lentamente al mundo, y definitivamente no desaparece una vez que cumples 21 a\u00f1os. El acn\u00e9 suele persistir durante la edad adulta, y en los meses de verano empeora, ya que el sol incide en la cara y las estaciones cambian, afectando al pH y la sensibilidad de la piel.<\/strong><\/p><p>Sin embargo, es posible cuidar la piel y hacerla menos propensa a los brotes durante los cambios estacionales. \u00bfPor qu\u00e9 empeora el acn\u00e9 durante\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/2021\/07\/29\/como-guiar-la-transicion-del-cuidado-de-la-piel-con-las-estaciones\/\">cambios estacionales<\/a>\u00a0\u00bfy especialmente en los meses de verano?<\/p><p>Bueno, todo depende de la temporada.\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/servicios\/dermatologia-medica\/tratamiento-del-acne-prevencion\/\">acn\u00e9<\/a>. En los calurosos meses de verano, los poros \"pegajosos\" de la piel de cualquier persona propensa al acn\u00e9 pueden volverse a\u00fan m\u00e1s pegajosos debido al clima caluroso y sudoroso. El calor y el sudor provocan una lenta acumulaci\u00f3n de piel muerta y sebo bajo la superficie de la piel. Esto provoca la inflamaci\u00f3n de los poros, que se convierte en el temido acn\u00e9. A nadie le gusta el acn\u00e9, y todo el mundo est\u00e1 deseando encontrar la forma mejor y m\u00e1s eficaz de deshacerse de \u00e9l. As\u00ed que aqu\u00ed van nuestros mejores consejos para ayudarte a sobrevivir (y prosperar) durante la temporada de brotes de acn\u00e9.\u00a0<\/p><h2><strong>1. Intenta \"equilibrar\" tu piel en su conjunto, pero evita resecarla\u00a0<\/strong><\/h2><p>Es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo, pero es posible. Es importante vigilar el equilibrio de la piel para evitar que se vuelva grasa. Cuando esto ocurre, la piel es m\u00e1s propensa a los brotes. Sin embargo, si utilizas demasiadas cremas o lavados faciales para tratar la piel grasa, puedes resecarla demasiado. Y esto provoca (lo has adivinado) m\u00e1s brotes. Como muchos sabr\u00e1n, se trata de una l\u00ednea delicada. Jessa Heath, periodista de estilo de vida en\u00a0<a href=\"https:\/\/britstudent.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estudiante brit\u00e1nico<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/writemyx.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Escribe mi X<\/a>, coment\u00f3: \"Los lavados faciales pueden ayudar a la piel deshidratada, por lo que una cantidad moderada de lavados faciales puede ser una buena idea para mantener tu piel equilibrada\". Tambi\u00e9n es importante beber suficiente agua para hidratar la piel desde el interior de una forma m\u00e1s natural.\u00a0<\/p><h2><strong>2. Utilizar el protector solar adecuado\u00a0<\/strong><\/h2><p><a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/2021\/03\/05\/por-que-hay-que-usar-proteccion-solar-los-365-dias-del-ano\/\">Protector solar<\/a>\u00a0es muy importante para la piel cuando sale el sol. Es crucial que te asegures de que utilizas un protector solar compatible con tu piel propensa al acn\u00e9. Usar un protector solar gen\u00e9rico puede cambiar el pH de tu piel y aumentar las tendencias secas o grasas, lo que puede aumentar los brotes. Echa un vistazo a algunos de nuestros protectores solares favoritos para pieles con acn\u00e9:<\/p><ul><li><strong><a href=\"https:\/\/affderm.brilliantconnections.com\/skinmedica%C2%AE-products\/protect\/95703.html?cgid=protect&amp;lang=en_US#cgid=protect&amp;lang=en_US&amp;start=6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SkinMedica Essential Defense Escudo Mineral SPF 35<\/a><\/strong>. Esta mezcla de di\u00f3xido de titanio y \u00f3xido de zinc de SkinMedica\u00ae, el mejor protector solar mineral facial de 2019 seg\u00fan Good Housekeeping, se aplica suave y ligeramente, sin dejar residuos grasos ni pegajosos.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/eltamd.com\/product\/uv-clear-broad-spectrum-spf-46\/\">Protector solar FPS 46 Elta MD<\/a><\/strong>. Este protector solar es uno de los favoritos tanto de proveedores como de pacientes debido a su f\u00f3rmula ligera, no grasa y sin aceites. Elta MD SPF 46 tambi\u00e9n es no comedog\u00e9nico, lo que significa que no obstruye los poros y es una gran opci\u00f3n para quienes sufren brotes de acn\u00e9.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.pcaskin.com\/daily-care-products\/broad-spectrum-spf\/sheer-tint-broad-spectrum-spf-45.html?_ga=2.43211365.1915606302.1581528253-558745553.1579619144\">PCA Skin Sheer Tint FPS 45<\/a><\/strong>. Si buscas algo con un tinte que puedas usar para un d\u00eda en la piscina, el PCA Skin Sheer Tint es para ti. Este protector solar es resistente al agua a la vez que combate los da\u00f1os causados por los radicales libres con la ayuda de la ubiquinona, un potente antioxidante.\u00a0<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.colorescience.com\/collections\/retailer-landing-page\/products\/sunforgettable-total-protection-brush-on-shield-spf-50\"><strong>Colorescience Brush-On Protector Solar SPF 50<\/strong><\/a>. Es imprescindible para llevar en el bolso, la mochila o incluso el coche. El envase hace que este protector solar sea f\u00e1cil de reaplicar sobre la marcha sin el desorden de los protectores solares tradicionales. Adem\u00e1s de protegerte del sol, Colorescience Brush-On Sunscreen tambi\u00e9n protege tu piel de la contaminaci\u00f3n, la luz azul y la radiaci\u00f3n infrarroja.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/sentelabs.com\/product\/invisible-shield-full-physical\/\">Sente Escudo Invisible SPF 52<\/a><\/strong>. Sente es conocida por su cuidado de la piel de calidad m\u00e9dica, y su l\u00ednea de defensa solar es igual de buena. El Escudo Invisible ofrece una barrera f\u00edsica contra los rayos, sin filtros qu\u00edmicos agresivos. Nos encanta porque tambi\u00e9n ofrece protecci\u00f3n medioambiental frente a la contaminaci\u00f3n y la luz azul.<\/li><\/ul><p>Recuerde que, incluso en d\u00edas nublados o fr\u00edos, debe llevar protecci\u00f3n solar.<\/p><h2><strong>3. Deja que tu piel respire<\/strong><\/h2><p>Es tan importante dejar que tu piel tenga tiempo para airearse sin maquillaje, sin mascarillas y sin cremas faciales. Sobre todo en verano, dejar que la piel descanse un poco (aunque eso signifique dejar que el acn\u00e9 flamee) es crucial. Intenta elegir algunos d\u00edas a la semana en los que tu rutina de cuidado de la piel sea m\u00e1s natural y deja que tu piel descanse de la pesada cobertura a la que la obliga el maquillaje.<\/p><p>Llevar camisetas de tirantes y ba\u00f1adores puede obstruir los poros, ya que el sudor se mezcla con las bacterias y la grasa de la piel. Estar sentado con el ba\u00f1ador mojado puede provocar rozaduras y hacer que te salgan granitos en las nalgas. Para prevenir el acn\u00e9 en el cuerpo, seca el sudor, no te limpies, con una toalla o pa\u00f1o limpio. Lava la ropa sudada, las toallas y los gorros, y limpia bien los ba\u00f1adores antes de volver a pon\u00e9rtelos.<\/p><h2><strong>4. Trata tu cuerpo como un templo\u00a0<\/strong><\/h2><p>El acn\u00e9 no s\u00f3lo aparece en la cara, y su aparici\u00f3n puede deberse a muchos factores que ocurren en el resto del cuerpo. Rebecca Mars, redactora de salud en\u00a0<a href=\"https:\/\/originwritings.com\/dissertation-help\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Escritos de origen<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/1day2write.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">1 D\u00eda 2 escribir<\/a>, se\u00f1al\u00f3 que \"es importante que mantengas una dieta sana y nutritiva, y tambi\u00e9n que ejercites tu cuerpo al sol\". La dieta es una de las mejores formas de controlar la salud de tu piel, porque \u00a1como trates a tu cuerpo es como \u00e9l te tratar\u00e1 a ti! En verano, a menudo nos olvidamos de lo importante que es lo que comemos para mantener un cuerpo sano. Nos dejamos llevar por el sol, la diversi\u00f3n y la vida que llevamos y dejamos de lado la importancia de mantener la salud. Si empapas tu dieta con bebidas azucaradas, helados y comida para llevar, \u00a1tu piel no te lo va a agradecer! A pesar de que este tipo de alimentos son incre\u00edblemente divertidos para tu lengua, no van a ser tan divertidos de tratar cuando pasan de ser deliciosos en tus papilas gustativas a convertirse en acn\u00e9 en tu piel. Practicar una buena higiene dental y<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/2021\/06\/10\/como-puede-afectar-la-salud-bucodental-a-la-salud-de-la-piel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0la higiene bucal tambi\u00e9n puede ayudar a evitar el acn\u00e9<\/a>\u00a0y mejorar las condiciones de la piel.<\/p><p>Cuidar la piel es una tarea muy importante y a veces dif\u00edcil en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o; y los cambios estacionales y los retos del verano no lo hacen nada f\u00e1cil. Sin embargo, es importante recordar que tener una buena piel es una batalla que podemos ganar al final, s\u00f3lo requiere un poco de cuidado y atenci\u00f3n. Puede que las peque\u00f1as cosas que hemos mencionado antes no parezcan tan importantes, pero sumadas, contribuyen en gran medida a mejorar la salud de tu piel (incluso en los calurosos y sudorosos meses de verano). As\u00ed que hazle un favor a tu piel y pon en pr\u00e1ctica algunos de nuestros \u00fatiles consejos.<\/p><p><strong>Si su acn\u00e9 persiste, incluso con los consejos mencionados, considere la posibilidad de acudir a su dermat\u00f3logo para que le prescriba tratamientos m\u00e9dicos o con receta, incluidos los antibi\u00f3ticos t\u00f3picos y orales que se utilizan en el acn\u00e9 para limitar la inflamaci\u00f3n y reducir la carga bacteriana.\u00a0<a href=\"https:\/\/affderm.com\/es\/contacto\/\">Concierte una cita<\/a>\u00a0\u00a1y consigue una piel m\u00e1s clara hoy mismo!<\/strong><\/p><hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-vivid-cyan-blue-background-color has-vivid-cyan-blue-color is-style-wide\" \/><p><em>Acerca del colaborador invitado<\/em><\/p><p><em>George J. Newton es director de desarrollo empresarial y redactor de contenidos para\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/academicbrits.com\/write-my-research-proposal\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Escribir mi propuesta de investigaci\u00f3n<\/em><\/a><em>\u00a0y\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/phdkingdom.com\/thesis-writing-service\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Servicio de redacci\u00f3n de tesis<\/em><\/a><em>. Tiene una esposa paciente y sufrida desde hace m\u00e1s de una d\u00e9cada, que es su mayor apoyo y amiga. Tambi\u00e9n colabora con\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/nextcoursework.com\/custom-coursework\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Pr\u00f3ximo curso<\/em><\/a><em>.<\/em>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acne is not just something that awkward teenagers have to suffer through as they slowly adjust to the world, and [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2986,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[21,19],"tags":[],"class_list":["post-2983","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skin-care","category-skin-conditions"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>How to Take Care of Acne-Prone Skin in the Summer - 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