El verano puede provocar una serie de problemas cutáneos, desde brotes de acné hasta sarpullido por calor, pasando por piel seca y otitis externa. Los expertos de Affiliated Dermatology comparten formas de evitar y tratar algunos de los problemas cutáneos más comunes del verano.
Brotes de acné
Los poros pueden obstruirse cuando el sudor se mezcla con bacterias y aceites. Si tienes la piel propensa al acné, utiliza un protector solar sin aceites. Para ayudar a prevenir los brotes:
- Seca -no limpies- el sudor de tu piel con una toalla limpia.
- Quítese la ropa húmeda lo antes posible.
- Utiliza fibras naturales como el algodón.
- Utiliza cremas hidratantes y maquillaje no comedogénicos.
Piel seca
Pasar tiempo al sol, en la piscina o con el aire acondicionado puede resecar la piel.
- Beber mucha agua
- Evite las duchas largas y calientes
- Evite los productos que contengan alcohol, que pueden resecar. Opta por un limpiador suave y no comedogénico, formulado para no obstruir los poros.
- Utiliza un protector solar de amplio espectro con FPS 30+ y resistente al agua.
Erupción por calor
Las glándulas sudoríparas obstruidas pueden acumularse bajo la piel y causar pequeñas protuberancias o ampollas que pican. El sarpullido por calor suele desaparecer al cabo de unos días, pero si sudas menos, puedes reducir las probabilidades de padecerlo.
- Lleve ropa de algodón ligera y holgada.
- Si trabajas al aire libre, busca las horas más frescas del día.
Quemaduras solares
Las quemaduras solares pueden ser dolorosas y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Para evitar las quemaduras solares:
- Busca la sombra.
- Lleve pantalones, manga larga, gafas de sol y sombrero.
- Utiliza un protector solar de amplio espectro con FPS 30+ y resistente al agua.
Para tratar las quemaduras solares:
- Tome baños o duchas frías para aliviar el dolor. Seque suavemente la piel, dejando un poco de agua en ella. Aplique una crema hidratante con aloe vera.
- Una quemadura solar atrae líquido a la superficie de la piel y lo aleja del resto del cuerpo, por lo que hay que beber más agua para evitar la deshidratación.
- Lleve ropa que le cubra la piel al aire libre. Asegúrese de que la tela no sea transparente, opte por telas de tejido tupido para mantener la luz alejada de la piel.
Picor de nadador
Erupción cutánea con picor que aparece después de nadar o vadear lagos, estanques y océanos. Se debe a una reacción alérgica a parásitos que se introducen en la piel. Aunque el prurito del nadador es molesto, suele desaparecer por sí solo. Puedes prevenirlo:
- Evite las aguas infestadas. Busque las señales de advertencia que pueda haber en la zona y preste atención a lo que otros bañistas han oído y experimentado. También, evite las zonas pantanosas donde es frecuente encontrar caracoles.
- Aclárese inmediatamente después de nadar con agua limpia. A continuación, sécate la piel enérgicamente. Los parásitos empiezan a excavar cuando ya no estás en el agua y el agua de tu piel empieza a evaporarse.
- Aplíquese crema solar resistente al agua para proteger la piel de los parásitos.
¿Preguntas sobre el cuidado de la piel?
Si no está seguro de qué es ese molesto picor o sarpullido, o si tiene la sensación de que algo no va bien en su piel, no dude en póngase en contacto con Affiliated Dermatology¡! La salud de la piel es nuestra prioridad.
