Independientemente de dónde vivas, un protector solar de calidad es esencial en verano. Y, de hecho, deberías usar protección solar los 365 días del año.
Pero con docenas de opciones en el mercado, ¿cómo saber cuál es la mejor? Desde el FPS hasta las fórmulas específicas, te lo contamos todo en nuestra guía rápida y sencilla de protectores solares.
Cómo elegir el mejor protector y crema solares
A la hora de comprar un protector solar, el paso más importante es leer las diferentes etiquetas antes de decidirse. La normativa de la FDA exige que todas las etiquetas de los protectores solares sigan unas directrices específicas, por lo que puedes contar con encontrar información valiosa sea cual sea la marca que estés considerando.
Esto es lo que necesita saber para encontrar las mejores opciones de protección solar para usted:
El amplio espectro es esencial
El sol emite dos tipos de rayos nocivos: UVA y UVB. Para protegerte de ambos, debes usar un protector solar etiquetado como "de amplio espectro".
Todos los protectores solares están formulados para bloquear los rayos UVB, pero sólo los de amplio espectro sirven también como protección contra los rayos UVA. Y para poder incluir "amplio espectro" en su etiqueta, los protectores solares deben superar pruebas específicas.
Los rayos UVB son uno de los principales responsables de las quemaduras solares y el cáncer de piel, pero los rayos UVA también pueden ser un factor crítico en el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. Por eso es imprescindible elegir un protector solar de amplio espectro.
Sepa cuál es el mejor SPF para usted
El FPS de un protector solar indica el nivel de protección que ofrece su fórmula frente a los rayos UVB del sol. FPS son las siglas de "factor de protección solar", que representa el porcentaje de rayos UVB que puede filtrar un protector solar específico.
El mínimo es SPF 15, pero la American Cancer Society recomienda que no bajes de FPS 30. Con un FPS 30, el protector solar filtra aproximadamente 97% de los rayos UVB. A medida que se aumenta el FPS, la protección aumenta progresivamente. Así, los protectores solares con FPS 50 filtran aproximadamente 98% de rayos UVB, y los de FPS 100 una media de 99%. Ningún protector solar puede proporcionar una protección de 100%. Sin embargo, cualquier protector solar con un FPS inferior a 15 debe llevar en la etiqueta la advertencia de que sólo puede ayudar a proteger contra las quemaduras solares, no contra el cáncer de piel o el envejecimiento.
Entender la diferencia entre "impermeable" y "resistente al agua"
La mayoría de la gente no se da cuenta de que, una vez que se mete en una piscina o empieza a sudar, la protección solar que puede ofrecer su protector solar tiene un límite de tiempo. Ningún protector solar es totalmente "resistente al agua" o "resistente al sudor", y estas dos palabras están prohibidas en las etiquetas de los protectores solares.
Sin embargo puede Encuentra protectores solares "resistentes al agua" y "resistentes al sudor". Estas fórmulas resisten mejor la humedad, por lo que duran más en la piel. Cualquier protector solar que afirme ser resistente al agua tiene que indicar claramente si puede durar 40 u 80 minutos mientras nadas/sudas. Lee la etiqueta y sigue las instrucciones al pie de la letra.
Independientemente del tipo de protección solar que elijas, debes volver a aplicártela al menos cada dos horas, y más a menudo si estás en el agua o sudando. Además, recuerda que el protector solar se desprende fácilmente cuando te secas la piel con una toalla, así que ponte más cantidad cada vez.
Busca el mejor protector solar para el cuerpo y un buen protector solar para la cara
Aunque puedes usar un protector solar corporal en la cara -y protegerá tu piel perfectamente-, las fórmulas más espesas y pesadas no suelen ser ideales. Un protector solar específicamente formulado para la cara es una mejor opción, sobre todo si tienes la piel sensible o propensa al acné.
Las etiquetas de los protectores solares faciales son exactamente las mismas que las de los corporales: deberás buscarlos de amplio espectro y con un FPS 15 como mínimo. Si es posible, busca un FPS aún mayor para prevenir los signos del envejecimiento y los daños causados por el sol.
Los protectores solares minerales suelen ser la mejor opción para las pieles sensibles o con tendencia a las erupciones. Los protectores químicos son eficaces, pero pueden irritar a algunas personas.
Muchos protectores solares faciales ofrecen multitud de ventajas, desde un tinte sutil para difuminar las imperfecciones de la piel hasta fórmulas hidratantes para conseguir un cutis suave y luminoso. Dependiendo de las necesidades de tu piel, el protector solar facial adecuado será un elemento básico de tu rutina de cuidado de la piel.
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